如何缓解狗狗紧张焦虑的情绪

有的狗狗真的很容易紧张焦虑，见到别的人或狗，来到新环境都会有异常表现，常见的有：背过脸去回避，来回走动，舔鼻子，眨眼睛，打哈欠，刨墙，过度吠叫，躲起来，本来张口呼吸你一摸他是突然合上嘴甚至低吼、过度地舔咬自己，或者在家里撕咬衣服、家具、门框等各种破坏等行为。

焦虑在狗狗当中很常见，有些是因为环境导致的，有些是因为狗狗的个性造成的。焦虑来自于各种恐惧。如果你考虑去帮助你的狗狗克服焦虑，找到焦虑的根源是十分重要的。你的狗狗对独处感到焦虑？还是因为被限制自由？或者对噪音感到焦躁？旅行？搬家？有些狗狗对某一样东西感到害怕，或者某个类型的人，某种环境。根源通常可以告诉你狗狗需要怎样的治疗或者训练去克服。比如说，镇静安眠的音乐可能可以帮助患有分离焦虑的狗狗，但是对于害怕嘈杂的狗狗来说起不到太大的作用。但是如果可能的话，最好少给你的狗狗喂药，也避免其他的副作用，在你真的需要医生的处方之前，试试下面这些方法。

1.入笼

《战狼2》中冷锋受伤后是找了个洞穴躲起来休息的，这点我们都能想到，洞穴一面开口三面围着，对动物来说肯定比户外安全。而笼子（航空箱更佳）对于狗狗来说就是它的洞穴！

通过适当的训练让狗狗明白，笼子是他的窝，是他最安全的地方。这样一旦他感觉紧张焦虑，有一个选项是，回笼子！

2.运动

运动可以帮助人们很好地舒缓压力，它也同样适用于狗狗。运动对于克服狗狗焦虑有很多"功效"。首先，它会刺激五羟色胺（神经递质，亦影响情绪等）的分泌，这种让人愉悦的化学物质在我们人到户外徒步的时候也会产生。其次，它可以避免抑郁和紧张，不至于加剧焦虑和恐慌。每天带着狗狗长距离散步、骑行或者玩拾回游戏，可以消耗狗狗过盛的精力，帮助减少诸如分离焦虑这类问题的产生。

3.分散注意力

这些时候，帮助狗狗分散注意力是一个很好的办法。让狗狗小脑袋专注于别的玩具或者和你一起游戏，减轻对周围环境的注意力。在你认为还不到训练时机的时候，试试和狗狗玩一些比如简单的坐下、趴下、握手等等他平时信手拈来的小把戏或者游戏，然后给他一些奖励。另外一个可能是对食物有着很强动力的狗狗，尝试用一些比较有吸引力的益智玩具，或者塞满零食的玩具，这些可以让他把噪音或者陌生人的来访和有吸引力的奖励联系在一起，至少可以分散他们的注意力，有助于提高他们对于周围环境的忍受能力。

4.放松按摩

当狗狗紧张时身上的肌肉是紧绷的，尤其是背部的肌肉。所以主人可以轻轻地帮狗狗按摩前腿上部、背和脖子等地方，按摩可以将低狗狗紧张的情绪，按摩也可以轻揉、按压等方式进行。

5.狗狗镇静音乐

人类不是唯一一个可以通过舒缓音乐放松身心的物种。很多主人在离开家的时候会把电视或者收音机打开，帮助他们的狗狗赢造一个舒适的环境。

6.抗焦虑药

若是面对长时间处于焦虑、紧张的狗狗，可询问医生给予适当的抗焦虑药，进一步降低狗狗恐惧和不安的情绪。

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