Oh no!还不赶快和你的狗一起定制冬季减肥计划（组图）

2010年01月19日 来源： 新浪科技

中国日报网消息：如今生活水平提高了，几乎每家都养上了宠物狗狗，可是如果你仔细观察的话会发现一个很有趣的事，那就是一般胖狗狗的主人也很胖，这些其实都是因为主人的生活习惯和饮食习惯，通常也会影响到狗狗，让狗狗和主人一起发胖哦!还想在这个冬天让你和狗狗仍然活在肥胖的阴影下吗?Oh no!还不赶快和你的狗狗来定制一个冬季减肥计划。
人狗搭配 减肥不累


如果说每餐吃得很"腐败"在前几年是人类的专利的话，那么近些年来，随着宠物地位的提升，食盆里的每一餐也由单一的狗粮变成了牛肉、火腿肠、猪肝等"腐败"餐，同时，人类的各种零食，还有狗狗专用的各种零食，也让狗狗不得不胖。于是，减肥这个在人类这里已经稀疏平常的事，也提上了狗狗的议程。 　　
既然饭桌上，主人和狗狗能够同甘，那么为了健康和体型的匀称，在减肥上，主人和狗狗也应该能共苦。美国一家宠物食品公司的研究显示，主人和自家狗狗一起减肥效率会明显提高。同时，美国的希尔斯宠物食品公司也有一项研究显示，主人和狗狗减肥，可以事半功倍!这项研究是由主人和狗狗共同参加完成的。这项研究把56个人、53条狗和36个带着自己狗狗的主人分成了A、B、C三组，在跟踪了1年之后，发现带着狗狗一起减肥的C组人成绩最好，而和他们的狗狗相比，主人的减肥成果还要稍逊一筹，主人们平均减掉4.9公斤，而狗狗们则平均减掉了5.4公斤。看来，减肥和干活一样，人狗搭配，减肥不累!
铁人铁狗 减肥三项赛
铁人三项NO.1 遛狗


遛狗就是最简单便捷的方式，只不过不能再像以往一样的闲庭信步式，狗狗也不能走马观花地在小区里逛上一圈占够地盘调戏一圈儿小朋友之后擦擦脚丫就回家，而是需要保证时间、质量与速度。
方法：
首先散步需要至少40分钟，要用比正常走路稍快、类似于竞走的速度快步遛狗，狗狗则要小跑起来而不是漫无目的地闲逛。当主人觉得微微出汗时再继续走上20分钟左右，这时才能起到消耗热量的目的。
小贴士：
饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗得较快，这个时间散步有利于减肥。如能在饭后2～3小时再散步一次，时间大约20分钟，那么，减肥的效果会更明显。
铁人三项NO.2 游泳

游泳池只能人类享用的时代已经过去，目前已经有一些大型养犬俱乐部开设了专门服务于狗狗的游泳馆，主人和狗狗可在不同深浅大小的池子里游泳。多了个伴，也让主人不至于一个人独游而失去去游泳馆的兴趣。
方法：
主人和狗狗游上1小时，这样消耗的热量相当于走路消耗的2倍左右。如果天气暖和也可带狗狗去海边游泳，一起享受戏水乐趣。
小贴士：
和狗狗一起去游泳不是两手空空去，还需要给狗狗准备一些必备的用品：
1、大量清洁饮水和适量狗粮，以及狗狗用惯的食具；
2、结实好用的胸背式牵引带，如有必要带上嘴套；
3、事先用"福来恩"等药物预防体外寄生虫；
4、大毛巾；
5、犬证和犬牌，但不要挂在狗身上，以免遗失；
通常狗狗第一次接触水都是怕的，尤其要照顾狗狗第一次下水的心理。千万不能粗暴地把狗狗往水里扔。可以先把狗狗的后腿放下水，先让他感受一下，然后完全放手，把他稍往外推开一点。这时狗狗因为不懂掌握平衡，会挣扎，你不必着急，狗狗会很快学懂划水的。如果你可以和狗狗一起下水，你可以轻托狗狗的肚子，帮助他熟悉水的浮力。
铁人三项NO.3 骑自行车

有些中型、大型狗狗需要的运动量不是散步能满足的，除非你带着它走两个小时以上，那这时候就可以借助道具--自行车。其实骑自行车本身对人也是一项很好的锻炼，属于消耗均衡的有氧运动。
方法：
保持时速在20公里/小时左右，每天骑上30分钟-1小时，狗狗也很乐于跟随着主人奔跑嬉戏的。不过每骑行10分钟就要停下来让狗狗歇息一下，不要强度太大。
小贴士：
骑车遛狗需要注意用以下的方法保护好自己的狗狗：将绳子绑在脚踏车坐椅下方的杆子上，骑士较好掌握平衡。不能超过前轮的三分之一，否则狗狗会拖着骑士。狗狗必需跑在右边，以防其它车辆撞伤狗。在爱犬尚未习惯之前，需慢慢的走。注意狗狗的动向(太快或太慢或害怕)。如狗狗太快而且太兴奋，马上停车，以防紧急剎车。五个月以下幼犬不可以做这种运动，因幼犬的骨胳还没长全，容易受到伤害。