解惑答疑 苏格兰牧羊犬多少运动量最合适

苏格兰牧羊犬在日常生活中，它除了吃饭第二项就是运动，苏格兰牧羊犬在一天中运动量是很重要的，适当的运动可以增强苏格兰牧羊犬的体质，如果我和苏格兰牧羊犬价格一起运动，这样不仅可以锻炼身体，同时还可以促进我们和苏格兰牧羊犬之间的感情，运动虽好，但是苏格兰牧羊犬过度的运动也会让它的身体接受不了，因此，我们要知道苏格兰牧羊犬到底需要多少的运动量才是正常的。

运动量多少才适合苏格兰牧羊犬？

人的健康跟运动量有很大的关系。学生时代有足够的运动量，但到了三十、四十、五十岁时，要维持适当的运动量却不太容易。许多人知道，适当的饮食选择，是维系健康的关键，但适当的运动项目与足够的运动量，更是长期维护生理与心理健康不可缺少的。

狗的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系，尤其过了8岁之后的买狗，全身的问题会慢慢浮现，若能拥有适度的活动量，长期而言，可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。

如果苏格兰牧羊犬大部分的生活范围是在室外，并有足够空间能够运动的，譬如100坪以上的地域，这样子生活的环境对狗的运动量一定足够，主人就不用忧心苏格兰牧羊犬的运动量不足。

都市区饲养的狗，成犬体重在5公斤之内的，在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的狗，每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的狗，每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的狗，每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的狗，每日应步行120分钟以上。

苏格兰牧羊犬的健康与运动是密不可分的，因此，我们每一天在饭后都是和苏格兰牧羊犬一起运动，当苏格兰牧羊犬运动时，我们要选择一个安全地方，这样我们可以很放心让苏格兰牧羊犬自由活动，适当的运动可以活络苏格兰牧羊犬的犬舍肌肉，同时对苏格兰牧羊犬的消化也是有帮助的。