植物竟然可以调节情绪？心情不好时，养这几种植物效果奇佳

如今越来越多的人喜欢上养一些植物，养花养草不再只是老年人的专属。

花草树木不仅仅让我们家里、办公桌上多了一份生机，从科学的角度，它还可以吸收一些空气中的"有毒水汽"。

但你知道植物对人的精神、情绪也有调节和疗效吗？

今天小苑就带大家了解一下，有需要可以养一盆哦~

吊兰：焦虑

吊兰养护很简单，只需要很少的阳光，对浇水多少也不挑剔，基本是"养不死"的植物。所以看着吊兰逐渐茂密，人的心情也会多少开朗起来，对缓解焦虑很有效果。

虎皮兰：睡眠质量不佳

虎皮兰是为数不多可以在夜间释放氧气、吸收二氧化碳的植物之一，所以适合放在卧室，当你睡着后，它会恪尽职守地帮你净化空气。

袖珍椰：注意力不集中

有相关研究结果表明，盆栽植物可以帮助人提高产出，增强记忆力。一盆袖珍椰会帮助调节空气的湿度，吸收二氧化碳，也会让人平静下来，更加专注手头的工作。

黄毛莨：情绪低落

花毛莨这种植物株形低矮，开出的花朵既大又艳丽。而黄色是激发热情、唤醒自信和乐观的最佳颜色，所以养一盆黄毛莨放在家里，可以让人暂时忘记烦恼。

橡胶树：身体不适

冬季空气干燥、灰尘较多，容易让人的鼻子、嗓子、眼睛和皮肤等感到刺激不适。

而橡胶树周围会形成微气候，增加空气湿度，让房间里的灰尘减少20%，它还可以杀死空气中50%-60%的细菌，且这个过程对人和宠物都没有伤害。

所以冬季房间干燥，不只可以用加湿器，还可以养上一株橡胶树哦~

龟背竹：灵感缺乏

有研究表明，多欣赏植物可以提高人45%的创造力水平。

而龟背竹这种植物很容易让人联想到热带风情，比如狮子、老虎和熊，脑袋混乱没有灵感时，多看看龟背竹，或许就可以激发你的灵感。

你还知道哪些植物可以调节情绪呢？

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