运动达人“跑步姐”，一口气跑20楼不喘，身材让人羡慕！

随着时代的发展，大家的生活是蒸蒸日上了，不用和以前一样每天干着辛苦的体力活为生了，如今是一个脑力劳动的社会，那些真正赚钱的人也都是坐在那高楼大厦的写字楼里，大多数的白领都是在写字楼坐上一整天，每天八小时候的办公室工作，虽然说不用做一些体力活了，但是每天坐在办公室里也是容易出现一些问题的，比如说健康问题，大家都知道如果说一个人久坐对身体是不太好的，许多的白领就是每天久坐出现各种的毛病，所谓亚健康状态，所以许多的白领是为了自己的健康也开始动起来了，即使是工作的时间在忙也要抽出时间的来锻炼身体，如今这人不能够生病，这一病可能让你倾家荡产呀，所以提前锻炼让自己又一个好身体才是最重要的，为了不生病，为了有个好身体，我们一定要多锻炼，好好的锻炼。

这一位美女就厉害了，人家每天都跑步，不管是刮风下雨都不能够阻挡自己跑步的步伐，因此也被称为是运动达人，但是美女却从来不去健身房，因为美女觉得只有和大自然接触的运动才可以让自己心旷神怡，自己是一个非常喜欢接近大自然的人，当然美女也会借助户外的各种设施来锻炼，打个比方如果遇到下雨天美女则会选择用跑楼梯的方式来锻炼自己，说到跑楼梯美女还是一个强中之强的高手，美女是一次性可以跑上20楼也不带大喘气的，20楼啊，想想都觉得厉害，比说跑步了，就算让你走着上去二十楼我觉得肯定是需要休息好几次的，这也是美女的常见锻炼方式，也是美女的必杀技，每次跑到楼顶的时候，美女的状态还是非常的好，美女是如果跑楼梯自己的极限应该在30层左右吧，具体自己也没有尝试过，因为自己住的楼房就只有20层的。

跑步成了美女最大的爱好，美女经常是手里拿着一个手机跑，因为这样可以准确的给自己计步，让自己可以相对应的调整自己，美女说自己有一群跑友，经常都是约起来一起跑步，以前自己也是一个弱不禁风的女子，每天过着办公室和家两点一线的生活，虽然自己是个小白领，但是每天的久坐让自己的身体越来越差了，动不动自己的伤风感冒什么的，简直就是一个药罐子呀，后来自己下定决心多锻炼自己，增加自己的抵抗力，慢慢的自己就开始跑步了，跑着跑着自己发现自己爱上了跑步，要是一天跑自己心里都痒痒，虽然刚开始的时候比较难坚持，但是过了那阵子自己就觉得精神倍爽的，跑步也是越跑越多，现在自己的体力增加了不少，感冒基本上都被自己给赶走了。

美女说自己找对象一定要是一个运动达人，不然太没意思了，对于运动自己一定会坚持到底的，包括自己的身形也是运动后采购这么好，自己还有马甲线呢，美女说道。运动确实可以让人增强体质，适当运动对我们的健康还是很有好处的，当然如果是初学者，没有运动的基础，是不建议和美女一样，一次性跑20层的楼梯，应该遵循一个渐进的原则，根据自己的身体做适当的运动，循序渐进。网友看到这位运动型的美女也表示，真羡慕美女呀。